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¿Qué nos enseñan las experiencias dolorosas?

¿Realmente se puede salir fortalecido de una crisis?

¿Tras una experiencia dolorosa, se puede llegar a ser una mejor persona?

¿Qué podemos aprender tras una pérdida?

Experimentar la pérdida de un ser querido ya sea por muerte, separación, divorcio, o desaparición, es una de las vivencias más dolorosas que una persona puede enfrentar. Nadie nos enseña a superar éstos eventos, y así los duelos pueden convertirse en crónicos disminuyendo la calidad de vida y la capacidad de disfrutar nuestro entorno.

La Resiliencia, basada en la psicología positiva, ha modificado la forma de ver las crisis, y las experiencias adversas. Se trata de enfrentar las situaciones destructivas y de sufrimiento psíquico o moral, a través de favorecer emociones positivas, y reconstruir la capacidad de autoestima y de amor hacia los demás.
Al promover factores Resilientes frente al duelo se pretende superar los traumas para buscar una vida digna y generar bienestar.

OBJETIVOS DEL TALLER:

La asistencia al taller permitirá a los participantes:
• Conocer qué es la Resiliencia, saber cómo se ha dado en diversas etapas de la historia de la humanidad, cómo se inicia su estudio y cómo se aplica actualmente en poblaciones en situación de riesgo.

• Averiguar qué son los factores resilientes y cómo nos ayudan a superar las crisis. Así mismo se revisará en qué momentos de nuestra propia vida hemos sido resilientes, y cómo reconocer las propias fortalezas.

• Aprender cómo se pueden desarrollar los factores resilientes.

• Comprender cómo la resiliencia ayuda a procesar la pérdida y el duelo y favorecer la adaptación a una nueva condición de vida sin perder la calidad y bienestar, mientras se está abierto a la posibilidad de seguir amando

TEMAS:

• ¿Qué es la Resiliencia?
• ¿Qué son los factores resilientes? Y ¿Cómo nos ayudan a superar una crisis?
• ¿Quiénes son resilientes? ¿Todos podemos serlo?
• Pérdida – Duelo – Resiliencia
• Promoviendo la resiliencia
• Construyendo mi propia resiliencia

Taller Resilencia